MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schräge Bauchmuskeln
/
Seitbeugen an der Smith-Maschine
Seitbeugen an der Smith-Maschine
Anfänger
1
Stell dich neben die Stange.
2
Hüften und Schultern nach vorne gerichtet halten, langsam zur Seite beugen
3
In die aufrechte Position zurückkehren.
4
Hände wechseln und wiederholen.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Ziehen
Griffe
Neutral
Mechanik
Isolationsübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Seitbeugen an der Smith-Maschine Übungsanleitung - Schräge Bauchmuskeln Training | MuscleWiki
