MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Pike na TRX
Pike na TRX
Średniozaawansowany
1
Umieść stopy w pętlach i przyjmij pozycję deski.
2
Unieś biodra prosto w górę w stronę sufitu.
3
Obniż biodra, aż wrócisz do pozycji deski.
Abs
TRX Exercise
Abdominal Exercise
brzuch
Abs Exercise
pike
TRX
Abdominals Exercise
Jak wykonać pike na TRX
Jak wykonać Pike na TRX
średniozaawansowane ćwiczenie na TRX
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Średniozaawansowany
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
