Pompki z przejściem nad piłką lekarską

: Połóż jedną rękę na piłce lekarskiej, drugą na podłodze.
: Wykonaj pompkę, przesuwając dłonie, aby zmienić pozycję.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Średniozaawansowany
Kraft: Pchnij
Mechanik: Wielostawowe

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode

Vereinfachen Sie Ihr Training, überall

Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter

musclewiki_qrcode