MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Średniozaawansowany
1
Połóż jedną rękę na piłce lekarskiej, drugą na podłodze.
2
Wykonaj pompkę, przesuwając dłonie, aby zmienić pozycję.
Mid and Lower Chest Exercise
Jak wykonać pompkę typu walkover
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
Jak wykonać pompkę z przejściem
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Średniozaawansowany
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
