MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Średniozaawansowany
1
Połóż jedną rękę na piłce lekarskiej, drugą na podłodze.
2
Wykonaj pompkę, przesuwając dłonie, aby zmienić pozycję.
Pec Exercise
Jak wykonać pompkę typu walkover
Jak wykonać pompkę z przejściem
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Średniozaawansowany
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
