MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Początkujący
1
Stań prosto.
2
Unieś obie ręce w górę, aż spleciesz palce.
3
Trzymając ręce nad głową, odchyl się do tyłu, aż poczujesz rozciąganie mięśni brzucha.
Fitness Stretch
Abdominals Exercise
Rozciąganie dla początkujących
Abdominal Exercise
Obliques Exercise
Abs Exercise
Jak wykonać rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Obliques
Ab Exercise
Abs
Jak Wykonać Rozciąganie Mięśni Brzucha — Wariant 2
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Prises
Brak
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
