MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Biceps
/
Curl inversé bayésien avec élastique
Curl inversé bayésien avec élastique
Débutant
1
Fixez l'élastique à un point d'ancrage bas. Dirigez vos paumes vers vos cuisses.
2
Pliez le coude jusqu'à sentir votre biceps se contracter. Puis tendez complètement les coudes.
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Comment Faire Un Curl Inversé Bayesian À L'Élastique
Comment exécuter le curl inversé avec élastique Bayesian
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Long Head Bicep Exercise
Arm Exercise
exercice intermédiaire à l'élastique
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
En prise haute
Mécanique
Exercice d'isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
