MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Biceps
/
Uginanie bicepsów z gumą zaczepioną wysoko
Uginanie bicepsów z gumą zaczepioną wysoko
Początkujący
1
Zamocuj taśmę oporową do wysokiego punktu.
2
Stań w wykroku, trzymaj łokcie wysoko.
3
Zegnij łokcie, utrzymując ramiona wysoko. Przyciągnij taśmę do czoła.
Arm Exercise
Jak wykonać uginanie bicepsa z taśmą oporową zaczepioną wysoko
Jak wykonać uginanie bicepsów z taśmą zamocowaną wysoko
Biceps Exercise
uginanie bicepsów
Ćwiczenie z gumą oporową dla początkujących
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Bicep Exercise
Band
biceps
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Przyciągaj
Prises
Dołóż ręki
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Uginanie bicepsów z gumą zaczepioną wysoko - Entraînement Biceps | MuscleWiki
