MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Triceps
/
Extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Avancé
1
Placez un ou les deux pieds sur l'élastique. Remontez l'élastique et passez-le par-dessus la tête jusqu'à la position de départ.
2
Fléchissez et étendez vos coudes.
Triceps Exercise
Arm Exercise
Comment faire une extension triceps au-dessus de la tête avec une bande élastique
Band
exercice avancé
Band Exercise
Tricep Exercise
Comment réaliser l'extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Exercice avancé avec élastique
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Avancé
Force
Pousser
Mécanique
Exercice d'isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
