Tirón Circular Con Banda Elástica

: Colócate de lado al anclaje y sujeta la banda con el brazo ligeramente extendido.
: Lleva el brazo por delante del cuerpo formando un arco suave, sin rotar el torso.
: Contrae el pecho al final del recorrido y vuelve lentamente con control.

Homme

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