MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Grands dorsaux
/
Tirage à un bras avec bande élastique
Tirage à un bras avec bande élastique
Débutant
1
Fixez l'élastique en hauteur. Asseyez-vous.
2
Saisis la boucle de l'élastique et ramène le haut de ton bras le long du corps.
Lats Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Band
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
Neutre
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
