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Exercises
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Biceps
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Drag curl à la barre
Drag curl à la barre
Intermédiaire
1
Prenez la barre en prise supination.
2
Tire les coudes tout droit en arrière et laisse la barre glisser le long de ton torse (ou tout près).
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Short Head Bicep Exercise
Long Head Bicep Exercise
Arm Exercise
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Force
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En prise inversée
Mécanique
Exercice d'isolation
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