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Barbell Guillotine High Incline Bench Press
Barbell Guillotine High Incline Bench Press
Avanzado
1
Set bench to high incline and grip bar slightly wider than shoulders.
2
Lower bar slowly toward upper chest or neck with elbows flared.
3
Press bar upward until arms fully extend without locking elbows.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
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Guide d'Exercice Barbell Guillotine High Incline Bench Press - Entraînement Pecho | MuscleWiki