バーベル・トライセプス・ギロチンプレス

: バーベルをラックから外す。肘を曲げてバーベルを下ろし始める。
: バーベルを首の後ろまで下ろし、肘を伸ばして元の位置に戻す。

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: 中級
Force: プッシュ
Prises: 順手
Mécanique: アイソレーション

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode