Biseps Germe Varyasyon Bir

: Bir ayağınızı diğerinin önüne koyun; duvar sağınızda ve bir kol genişliği uzaklıkta olsun.
: Elinizi duvara yerleştirin, parmaklarınız sizden uzağa dönük olsun.
: Elini sabit tutarak hafifçe öne eğil.
: Diğer kolla tekrarla.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Yeni başlayan
Prises: Hiçbiri

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Biseps Germe Varyasyon Bir - Entraînement Biseps | MuscleWiki