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Étirement des biceps — Variante 3
Étirement des biceps — Variante 3
Débutant
1
Pliez le bras au niveau du coude, ramenez la main vers l'épaule.
2
Avec l'autre main, étirez le bras vers le bas jusqu'à son extension complète.
Fitness Stretch
Comment réaliser la troisième variante d'étirement des biceps
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Exercice d'étirements pour débutants
Comment faire la variante trois de l'étirement des biceps
Arm Exercise
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Débutant
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Maintenez
Prises
Aucun
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Guide d'Exercice Étirement des biceps — Variante 3 - Entraînement Biceps | MuscleWiki
