Отжимание с хлопком

: Примите положение для отжиманий.
: Опусти грудь, взрывно оттолкнись вверх, хлопни в ладони.
: Приземляйтесь мягко, повторите заданное количество раз.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Средний
Force: Жим
Mécanique: Базовое

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Guide d'Exercice Отжимание с хлопком - Entraînement Грудь | MuscleWiki