Flexão Com Palmas

: Comece na posição de flexão.
: Abaixe o peito, exploda para cima e bata palmas.
: Aterre suavemente. Repita pelo número de repetições.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Intermediário
Force: Empurre
Mécanique: Composto

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Flexão Com Palmas - Entraînement Peito | MuscleWiki