Curl inversé au poids du corps

: Suspendez-vous à une barre, les pieds au sol.
: Pliez les coudes et ramenez le buste vers la barre.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: En prise inversée
Mécanique: Exercice d'isolation

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