Curl Invertito a Corpo Libero

: Appenditi alla sbarra con i piedi a terra.
: Piega i gomiti e porta il corpo verso la sbarra.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Tira
Prises: Sottomano
Mécanique: Isolamento

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Guide d'Exercice Curl Invertito a Corpo Libero - Entraînement Bicipiti | MuscleWiki