MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Arka Bacak Kasları
/
Tek Bacakla Vücut Ağırlığı Denge Duruşu
Tek Bacakla Vücut Ağırlığı Denge Duruşu
Yeni başlayan
1
Sabit bir şeye tutun ve karşı bacağı düz şekilde yukarı çekin. Bu pozisyonu koruyun.
Leg Exercise
Hamstrings Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Hamstring Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Yeni başlayan
Force
Bekle
Prises
Hiçbiri
Mécanique
İzolasyon
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
