Горизонтальная тяга обратным хватом (с собственным весом)

: Лягте под горизонтальную перекладину и возьмитесь за неё хватом снизу.
: Подтяни тело прямо к перекладине.
: Вернитесь в исходное положение, руки полностью выпрямлены. Повторите.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Тяга
Prises: Обратный хват
Mécanique: Базовое

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode