Curl sur Bosu Ball

: Tenez le bosu verticalement.
: Fléchissez les coudes en ramenant le bosu vers votre menton.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Mécanique: Exercice d'isolation

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Guide d'Exercice Curl sur Bosu Ball - Entraînement Biceps | MuscleWiki