MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Przednia część mięśnia naramiennego
/
Unoszenie przednie ramion na Bosu Ball
Unoszenie przednie ramion na Bosu Ball
Początkujący
1
Trzymaj bosu pionowo.
2
Unieś bosu w stronę sufitu, trzymając łokcie prawie wyprostowane.
Shoulders Exercise
Jak wykonać unoszenie hantli przed siebie
Shoulder Exercise
Bosu
Anterior Deltoid Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Pchnij
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Unoszenie przednie ramion na Bosu Ball - Entraînement Przednia część mięśnia naramiennego | MuscleWiki
