Асимметричное отжимание на Bosu Ball

: Поставьте одну руку на Bosu, другую — на пол.
: Опустите грудь к полу, держите тело прямо.
: Выжмите обратно в исходное положение.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Средний
Force: Жим
Prises: Верхний хват, Нейтральный
Mécanique: Базовое

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