- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- Beginner
- Force
- Pull
- Prises
- Neutral
- Mécanique
- Compound
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

- Hold bosu and hinge forward.
- Pull bosu towards chest, squeezing shoulder blades.


