Отжимание с переходом через Bosu Ball

: Поставьте обе руки на Bosu шире плеч.
: Сделайте отжимание, затем перенесите руки на другую сторону.
: Выполните ещё одно отжимание, повторяйте туда и обратно.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Средний
Force: Жим
Prises: Нейтральный
Mécanique: Базовое

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