Dipy na skrzyni

: Trzymaj ciało, ramiona zablokowane nad sprzętem
: Opuszczaj ciało powoli, pochylając się do przodu i rozstawiając łokcie na boki.
: Unieś ciało nad poręczami, aż ramiona będą wyprostowane.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Średniozaawansowany
Force: Pchnij
Prises: Chwyt od góry
Mécanique: Wielostawowe

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode