MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Box Dips
Box Dips
Intermediate
1
Hold your body with arms locked above the equipment
2
Lower your body slowly while leaning forward, flare out your elbows
3
Raise your body above the bars until your arms are locked.
Pecs
intermediate Bodyweight exercise
Bodyweight Exercise
At Home Exercise
Pec Exercise
How to do Dips
Bodyweight Fitness
Chest Exercise
How To Do A Dips
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermediate
Force
Push
Prises
Overhand
Mécanique
Compound
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
