Cable Alternating Incline Bench Internally Rotated Chest Fly

: Lie on an incline bench, holding low cables with palms facing your feet.
: Sweep one arm above your chest while maintaining a slight elbow bend.
: Slowly lower the handle, then repeat with the opposite arm.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: مبتدئ
Force: دفع
Prises: من فوق اليد
Mécanique: تمرين مركب

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Cable Alternating Incline Bench Internally Rotated Chest Fly - Entraînement الصدر | MuscleWiki