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Tríceps
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Cable Bar Rolling Pushdown
Cable Bar Rolling Pushdown
Principiante
1
Stand facing cable holding bar with palms down, elbows bent, and shoulders flexed.
2
First extend your shoulders (like performing a pullover), then extend the elbows.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
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Homme
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Principiante
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Mécanique
Aislamiento
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