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Élévation des mollets à la poulie
Élévation des mollets à la poulie
Débutant
1
Enfile une ceinture à dips et accroche le mousqueton du câble à la chaîne/la sangle.
2
Reculez de quelques pas et tenez-vous droit. Montez sur la pointe des pieds et maintenez pendant 1 temps.
Leg Exercise
Gastrocnemius Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Élévation des mollets à la poulie - Entraînement Mollets | MuscleWiki
