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Extension triceps au front croisée à la poulie
Extension triceps au front croisée à la poulie
Débutant
1
Debout entre deux câbles croisés, tenez les poignées opposées au-dessus de vos épaules.
2
Tendez complètement les coudes en gardant les bras immobiles.
Tricep Exercise
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Triceps Exercise
Long Head Tricep Exercise
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Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Extension triceps au front croisée à la poulie - Entraînement Triceps | MuscleWiki
