Kablolu Decline Göğüs Açışı

: Kablo aparatını omuzlarınızdan daha yüksek bir seviyeye yerleştirin.
: Sehpa üzerine oturun, dirseklerinizi büyük ölçüde açık tutun.
: Yumruklarını birleştir ve göğüs kaslarını sık.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Başlangıç
Force: İtme
Prises: Nötr
Mécanique: İzolasyon

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode