MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Pecho
/
Press Declinado con Polea (Movimiento Circular)
Press Declinado con Polea (Movimiento Circular)
Principiante
1
Coloca los cables ligeramente por encima de la altura de los hombros y da un paso hacia delante, adoptando una postura escalonada.
2
Presiona el brazo hacia delante y hacia abajo formando un arco, terminando ligeramente cruzado sobre el torso.
Pecs
Chest Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Pec Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Principiante
Force
Empuje
Prises
Agarre por encima
Mécanique
Ejercicio compuesto
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Press Declinado con Polea (Movimiento Circular) - Entraînement Pecho | MuscleWiki
