Curl Marteau à la Poulie Bayesian

: Tenez-vous dos aux câbles et saisissez deux poignées.
: Prenez une prise neutre, fléchissez les coudes, puis tendez-les.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: Neutre
Mécanique: Exercice d'isolation

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