Croci ai cavi su panca inclinata

: Posiziona l'ancoraggio del cavo a un livello più basso rispetto alle spalle.
: Siediti sulla panca, tieni i gomiti per lo più estesi.
: Unisci i pugni e contrai i pettorali.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Spingi
Prises: Neutro
Mécanique: Isolamento

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Guide d'Exercice Croci ai cavi su panca inclinata - Entraînement Petto | MuscleWiki