MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Poitrine
/
Développé Incliné à la Poulie (en arc)
Développé Incliné à la Poulie (en arc)
Débutant
1
Réglez les poulies légèrement sous la hauteur des épaules et avancez d’un pas pour adopter une position décalée.
2
Poussez le bras vers l’avant et vers le haut en décrivant un arc, en terminant légèrement en travers du torse.
Chest Exercise
Pecs
Pec Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
En prise haute
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Développé Incliné à la Poulie (en arc) - Entraînement Poitrine | MuscleWiki
