Cable Kneeling Alternating Pull In

: Kneel in between high cables, holding the handles.
: Face forward with palms facing upward.
: Pull your elbow in toward your rib cage, extend your elbow, then pull with the other arm.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Tira
Prises: Sottomano
Mécanique: Multiarticolare

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