Cable Kneeling Bilateral Pull In

: Use a handle attachment set all the way to the top of the cable crossover machine.
: Kneel in the middle of the cable crossover.
: Face your palm up toward the ceiling. Then pull your elbow in toward your rib cage.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Novice
Force: Pull
Prises: Underhand
Mécanique: Compound

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