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Deltoïde antérieur
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Élévation Frontale à la Poulie avec Corde
Élévation Frontale à la Poulie avec Corde
Débutant
1
Dos aux câbles. Utilisez une corde.
2
Coudes tendus, levez vos poings vers le plafond jusqu'à la hauteur des yeux.
Shoulders Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
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Homme
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Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
Neutre
Mécanique
Exercice d'isolation
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