ケーブルロー用バー立位ロー

: ケーブルを肩の高さにセットする。ローイングバーを使用する。
: 腕を使ってハンドルを引く。胸を張る。
: 手が腹の横に来るまで、ハンドルを体の方へ引く。

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: 初心者
Force: プル
Prises: ニュートラル
Mécanique: 複合種目

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice ケーブルロー用バー立位ロー - Entraînement 広背筋 | MuscleWiki