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Quadriceps
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Extension des jambes à la poulie (assis)
Extension des jambes à la poulie (assis)
Débutant
1
Utilisez une sangle pour cheville/poignet. Faites passer le câble sous le banc et fixez-le à votre cheville.
2
Tendez le genou contre la poulie.
Quads Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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