Cable Standing Alternating Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press one handle forward and downward until your arm is extended.
: Return under control, then press with the opposite arm.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Верхний хват
Mécanique: Базовое

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Guide d'Exercice Cable Standing Alternating Decline Chest Press - Entraînement Грудь | MuscleWiki