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Extension de jambe debout à la poulie
Extension de jambe debout à la poulie
Avancé
1
Placez-vous debout, dos à la poulie vis-à-vis, la poulie réglée à la hauteur de vos hanches. Utilisez une sangle cheville/poignet.
2
Effectuez une extension du genou contre le câble.
exercice avancé aux câbles
Leg Exercise
Quad Exercise
exercice avancé
Quads Exercise
Comment faire une extension de jambe debout à la poulie
Comment faire l'extension de la jambe debout à la poulie
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Avancé
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Extension de jambe debout à la poulie - Entraînement Quadriceps | MuscleWiki
