MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
سینه
/
Cable Standing Single Arm Incline Chest Fly
Cable Standing Single Arm Incline Chest Fly
مبتدی
1
Stand sideways to cable with handle set low, arm slightly bent.
2
Bring arm upward and across chest in an arc without rotating torso.
3
Squeeze upper chest at the top, then return slowly to starting position.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
مبتدی
Force
فشار
Prises
خنثی
Mécanique
چندمفصلی
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷