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Kablo Eğirme Kürek Çekme
Başlangıç
1
Kabloyu omuz hizasına yerleştirin.
2
Avuç içleri aşağı bakacak şekilde tutuşla başla. Dirseğini geri çekerken avucunu yukarı bakacak şekilde çevir.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Başlangıç
Force
Çekme
Prises
Döndürme
Mécanique
Bileşik
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Guide d'Exercice Kablo Eğirme Kürek Çekme - Entraînement Latissimus dorsi | MuscleWiki
