Estensioni Tricipiti al Cavo

: Usa una maniglia per cavo. Posiziona il cavo all'altezza dei fianchi.
: Inclina il busto in avanti. Mantieni il braccio superiore aderente al fianco. Estendi i gomiti fino a sentire la contrazione dei tricipiti.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Spingi
Prises: Sopra mano
Mécanique: Isolamento

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode