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Élévation de Mollet 1E Bilatérale Isométrique au Sol
Élévation de Mollet 1E Bilatérale Isométrique au Sol
Débutant
1
En position debout, déplacez votre poids sur l'avant-pied.
2
Relevez les talons du sol et maintenez la position pendant la durée indiquée.
3
Vous devriez sentir vos mollets travailler.
Leg Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Maintenez
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Élévation de Mollet 1E Bilatérale Isométrique au Sol - Entraînement Mollets | MuscleWiki
