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ふくらはぎ
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カーディオボックス クイックフィート
カーディオボックス クイックフィート
中級
1
つま先は軽く保ち、両足を素早く交互に床にタップする。
2
四角形のパターンで動く。
Leg Exercise
Calves
Calves Exercise
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Homme
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Difficulté
中級
Force
プッシュ
Prises
なし
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複合種目
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