MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
عضلات ساق پای پایینی
/
اسپرینت هشت شکل کاردیو
اسپرینت هشت شکل کاردیو
متوسط
1
در الگوی شکل هشتی، یک حرکت ورزشی اسپرینت اجرا کنید.
2
مطمئن شوید که پائین بمانید.
Calves
Hamstrings Exercise
Glute Exercise
Calves Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
متوسط
Force
فشار
Prises
هیچ کدام
Mécanique
چندمفصلی
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷