Cardio Salti a stella

: Stai in piedi con i piedi uniti, braccia ai lati, pronto a saltare.
: Salta aprendo le gambe e alzando le braccia sopra la testa.
: Torna alla posizione di partenza con le gambe unite e le braccia ai lati. Ripeti.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Spingi
Prises: Nessuno
Mécanique: Multiarticolare

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