Kardiyo Yan Hızlı Ayaklar

: Omuz genişliğinde duruşla başlayın.
: Yanlara doğru hareket ederken ayaklarını hızlıca yere dokundur.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Başlangıç
Force: İtme
Prises: Hiçbiri
Mécanique: Bileşik

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