MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mollets
/
Cardio — pas chassé latéral
Cardio — pas chassé latéral
Débutant
1
Commencez avec les pieds écartés.
2
Effectuez des pas chassés latéraux sur la distance indiquée en maintenant une position de squat à 1/4.
Butt Exercise
Leg Exercise
Quad Exercise
Quads Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Cardio — pas chassé latéral - Entraînement Mollets | MuscleWiki
